Mis à jour le 19 septembre 2026 par l'Équipe de traders-forex.fr
La stratégie « Set and Forget » est une méthode de trading qui consiste à ouvrir une position, à la laisser courir sur une longue période et à ne pas intervenir en permanence afin d'en tirer profit. Elle nous aide aussi à surmonter les facteurs psychologiques et offre parfois des transactions à très haut rendement.
Dans cet article, j'applique la méthode « Set and Forget » au trading de l'or (XAU/USD). Sur l'or, cette approche donne des résultats très fructueux avec un risque faible, et même les traders disposant d'un petit compte peuvent la suivre. Lisez l'article en entier pour ne manquer aucune étape importante.
« Set and Forget » signifie littéralement « configurer et oublier ». L'idée est simple : vous préparez votre transaction (objectif, entrée, stop-loss), vous l'exécutez, puis vous laissez le marché travailler sans surveiller chaque bougie. Cette discipline évite les micro-décisions émotionnelles qui détruisent la plupart des comptes de trading.
Contrairement au scalping, qui exige une présence permanente, cette méthode privilégie la qualité du positionnement à la quantité de trades. Elle s'appuie sur la patience et sur une gestion du risque rigoureuse.
L'or est un actif tendanciel : il développe des mouvements de grande amplitude, souvent prolongés sur plusieurs jours. C'est exactement le type de comportement recherché par une approche « laisser courir », où l'on cherche à capturer une large partie du mouvement plutôt que quelques points.
Pour un petit compte, l'or permet de trader de très petits lots (par exemple 0,02) tout en visant un rendement élevé grâce à l'ampleur des tendances. Le risque par position reste maîtrisé, tandis que le potentiel de gain demeure important.
D'après mon expérience, la première chose à déterminer en trading est le niveau de l'objectif de prix. Vous devez d'abord prédire vers où le prix va évoluer ou quel niveau il va franchir. Cette simple prédiction vous aide à déterminer la tendance ainsi que l'objectif. Une fois l'objectif fixé, il devient facile de ne trader que dans cette direction.
Le stop-loss et le niveau d'entrée sont toujours plus délicats à déterminer, car les stop-loss créent souvent des difficultés psychologiques pour les traders.
Dans cette stratégie, nous prévoyons l'objectif de prix en utilisant l'offre/la demande, le fair value gap ou les zones limites du drapeau sur des unités de temps élevées. Il est important d'utiliser une période plus longue, car cela permet de repérer les tendances de prix les plus importantes.
Par exemple, dans l'image ci-dessous, j'ai montré une zone limite du drapeau touchée à plusieurs reprises. Après plusieurs touches, le prix finit généralement par franchir cette zone. J'ai donc prédit que le prix allait augmenter et franchir cette limite : c'est ma prévision cible.
C'est très simple : nul besoin de modèles complexes. Une analyse simple suffit à prédire le prix. Les configurations complexes augmentent d'ailleurs les risques d'inexactitude. Utilisez donc des éléments simples mais logiques, comme les limites de drapeau et l'offre/la demande, pour anticiper l'objectif de prix futur.
Comme nous savons déjà que le prix devrait augmenter jusqu'à franchir la limite du drapeau, nous ne tradons que dans le sens prévu (haussier). Nous recherchons donc des opportunités d'achat : cassures de barres intérieures, rebond du prix depuis la zone dorée de Fibonacci ou figures chartistes simples, comme une figure en drapeau.
Ainsi, chaque fois que nous observons une cassure haussière de barre intérieure ou une configuration haussière en drapeau, nous ouvrons une position d'achat avec un petit lot. Par exemple, vous pouvez utiliser un lot de seulement 0,02 sur l'or si vous disposez d'un petit compte.
Si la transaction devient rentable, conservez-la jusqu'à ce que le prix atteigne l'objectif. Clôturez ensuite 0,01 et gardez le reste plus longtemps. Par exemple, sur une entrée en 5 minutes, conservez la position deux à trois jours. N'oubliez pas de passer en mode « break-even » après le premier objectif. Cette approche permet de réaliser des transactions à très haut rendement tout en gardant votre compte dans le vert, à condition d'être patient.
Voici les cinq étapes clés pour mettre en œuvre la méthode « Set and Forget » sur l'or, du choix de l'objectif jusqu'à la sortie :
Sur une unité de temps élevée, repérez une zone clé (offre/demande, fair value gap ou limite de drapeau) et prédisez le niveau que le prix devrait atteindre. Cet objectif fixe la direction dans laquelle vous allez trader.
Ne cherchez que des signaux allant dans le sens de l'objectif : cassure de barre intérieure, rebond sur la zone dorée de Fibonacci ou figure en drapeau. On ignore tout signal contraire à la direction prévue.
Ouvrez la position avec une taille de lot réduite adaptée à votre capital, par exemple 0,02 lot sur l'or pour un petit compte. Le risque par trade reste ainsi faible.
Positionnez un stop-loss cohérent avec votre invalidation. Dès que le premier objectif est atteint, clôturez une partie (0,01) et déplacez le stop au point mort pour sécuriser la position.
Conservez le reste de la position jusqu'à l'objectif final, parfois pendant deux à trois jours. La patience est ici la clé des transactions à haut rendement.
La gestion du risque est le cœur de la stratégie. Sur un petit compte, limitez le risque à une faible part du capital par transaction et utilisez des lots réduits (0,02, voire 0,01). L'objectif n'est pas de gagner vite, mais de survivre assez longtemps pour laisser les bonnes transactions se développer.
Le passage au point mort après le premier objectif est essentiel : il transforme une position risquée en position sans risque. Le reste de la position peut alors courir sereinement vers l'objectif final. Ce cadre repose autant sur la méthode que sur la psychologie du trading.
Trois erreurs reviennent souvent avec cette stratégie. La première est de clôturer trop tôt par impatience, ce qui réduit fortement le rendement. La deuxième est de trader contre la tendance de fond, en oubliant l'objectif défini au départ. La troisième est de négliger le stop-loss ou d'augmenter la taille de lot pour « se refaire », ce qui met le compte en danger.
En restant fidèle à votre plan et à votre gestion du risque, vous évitez la plupart de ces pièges.
La simplicité et la patience sont les meilleures alliées du trading. Rechercher des configurations complexes ne fera pas de vous un trader gagnant : le trading rentable est profondément ancré dans la psychologie du trading et la gestion des risques. Sans maîtrise de ces deux piliers, aucune méthode, aussi sophistiquée soit-elle, ne vous évitera les pertes.
Commencez par gérer le risque et surmonter les facteurs psychologiques, en suivant des configurations simples et logiques comme celles présentées ici. Vous n'êtes pas obligé d'utiliser la limite du drapeau ou l'offre/la demande : l'important est de rester simple et organisé, avec de petits lots et des transactions à haut rendement. Ainsi, le risque reste faible et le rendement élevé. Gérez enfin votre psychologie, par exemple en conservant une transaction rentable sans changer sans cesse vos décisions.
| Broker | Régulation | Spread EUR/USD | Plateformes | Idéal pour | Site |
|---|---|---|---|---|---|
 | CBI (Irlande)ASICFSCA | ≈ 0,9 pip (fixe) | MT4, MT5, WebTrader, AvaTradeGO, AvaOptions | MetaTrader, options sur devises | |
 | KNF (Pologne)FCACySEC | ≈ 0,8 à 0,9 pip | xStation 5 (web, desktop, mobile) | Débutants, forex + actions réelles | |
 | CMVM (Portugal)FCASCB | dès 0,5 pip, ≈ 1 pip en moyenne | ActivTrader, MT4, MT5, TradingView | Utilisateurs de TradingView, day trading | |
 | CySECFCAASIC | ≈ 1 pip | Plateforme eToro (web, mobile) | Copy trading, débutants | |
 | BaFin (Allemagne)FCAASIC | dès 0,6 pip | Plateforme IG, ProRealTime, MT4, L2 Dealer | Traders actifs, analyse technique |
Avertissement sur les risques : les CFD sont des instruments complexes qui présentent un risque élevé de perte rapide en raison de l'effet de levier. Chez la plupart des brokers, entre 69 % et 80 % des comptes d'investisseurs particuliers perdent de l'argent en tradant des CFD. Consultez le pourcentage exact publié par chaque broker et assurez-vous de comprendre le fonctionnement des CFD avant d'investir.
